各位老铁们 ，鳕鱼大家好 ，土豆今天由我来为大家分享鳕鱼土豆的家豆的大全家常做法大全
，以及鳕鱼土豆的全鳕窍门家常做法大全窍门的相关问题知识
，希望对大家有所帮助。鱼土如果可以帮助到大家 ，家常还望关注收藏下本站，做法您的鳕鱼支持是我们最大的动力 ，谢谢大家了哈
 ，土豆下面我们开始吧！家豆的大全

本文目录

1. 真鳕鱼宝宝辅食做法
2. 鳕鱼焖土豆的全鳕窍门做法
3. 7个月宝宝辅食鳕鱼的做法

真鳕鱼宝宝辅食做法

做法 ：菠菜洗净放入滚水中焯烫后捞出，浸泡冷水中 ，鱼土沥干水分，家常切成小段；

鳕鱼清洗干净
，做法放入盘中，鳕鱼用保鲜膜封好 ，放入微波炉中，以900瓦的火力加热五分钟；

取出鳕鱼加入菠菜碎，并淋上生抽
，充分捣碎即可。

鳕鱼焖土豆的做法

原料：

鳕鱼2条 ，土豆3个。

调料：

色拉油45克 ，葱1根
，姜1片
，蒜米10瓣 ，白醋1大匙，精盐1小匙，辣椒酱3大匙
，浓缩鸡汁2大匙，大料3粒，辣椒面适量。

方法 ：

把鱼鳞刮掉
 ，除去内脏后洗净，按5厘米长度切块。

土豆切滚刀块，葱切段 ，姜切片，蒜剥皮备用。

将锅内放油烧六层热，放入鱼块略煎，将白醋烹在鱼块上使之蒸发，起到去腥除味的作用 。然后加入高汤，放辣椒酱、浓缩鸡汁
、葱段
、辣椒面 、味精、盐大料  、蒜米，煮沸后加入土豆小火，锅要加盖慢炖。

炖至土豆至熟，即可盛盘 。

7个月宝宝辅食鳕鱼的做法

1 、香甜鳕鱼泥。所需的材料有鳕鱼大约30至50克
、洋葱15克以及胡萝卜25克，很多妈妈因为洋葱是属于辛辣有特殊气味的食物，是不适合宝宝食用的，其实洋葱在完全煮熟之后是甜的，另外还能去除鱼的腥味
，同时洋葱含有氨基酸可以帮助宝宝抵抗重金属的侵害。

具体制作方法 ：首先将鳕鱼冲洗后去皮去骨清理干净
，洋葱洗净后切块 ，胡萝卜则去皮后洗净切块，处理完成后就把食材用蒸锅蒸熟
，蒸煮10至15分钟左右 ，将蒸熟后的鱼肉取出拆分成鱼肉碎 ，而洋葱和胡萝卜则放入搅拌机搅拌成泥，再与鱼肉混合即可。

2、西兰花土豆鳕鱼泥。所需的材料有鳕鱼25克 、土豆20克以及西兰花15克。具体制作方法
：首先将西兰花取出清洗一下
，再放入烧开的沸水中焯一下 ，大约2至3分钟即可，待煮好之后切碎备用 ，接着将土豆削皮洗净切块 ，再将鳕鱼处理干净后
，一起放入锅内蒸熟。

一般蒸煮10分钟即可，将蒸熟的土豆和鱼肉取出后 ，分部把鱼肉拆成肉碎，而土豆则捣成泥，最后将鱼肉碎和西兰花碎以及土豆泥放入锅内混合，再加入适量的温开水，待烧开之后即可给宝宝吃了。

好了，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家 
。